2. STIKALO IMUNSKEGA SISTEMA:
SRCE + TIMUS
Ko so tvoje bele krvničke (ki jih proizvaja timus) aktivirane - te ščitijo pred infekcijami. Tvoja elitna zaščitna vojska so. Tvoj obraz pa sije, polna si energije.
Zakaj je tako dragoceno, da ga prižgeš?
SRCE
Srce je kralj tvojih notranjih organov, ki med drugim skrbi za zdravje tvoje krvi in njeno moč prinašanja hranil.
TIMUS
Timus je kraljica, glavna žleza tvojega imunskega sistema, zlata tovarna tvojih belih krvničk, ki te ščitijo pred vdorom virusov in bakterij.
Drugo stikalo imunskega sistema je srce in žleza timus. Srce in timus sta kralj in kraljica imunskega sistema. Skrbita za to, da imaš zdravo kri. Srce s pumpanjem poskrbi, da kri dostavi kisik in zdravje celicam in vsem notranjim organom.
Timus pa proizvaja bele krvničke, ki so glavne vojščakinje, ki ubijajo vse napadalce imunskega sistema. Srce in timus pa oba potrebujeta ogromno prostora za dobro delovanje. Naša drža, ki je stisnjena, med drugim otežuje njuno optimalno delovanje.
Ko se rodimo, je naša žleza timus ogromna, izjemno dobro dela. Zaradi tega mi cvetimo, žarimo, rastemo, smo magnetični in znamo uživati življenje. Z leti se žleza timus vedno bolj suši in krči, postaja vse vse bolj manjša in stisnjena. Zaradi tega so včasih zmotno trdili, da žleza z leti zakrni. To ni res, samo izsuši se.
Imamo jo zato, da nas celo življenje varuje (pri obdukciji nekaterih starejših ljudi, te žleze sploh niso našli, tako se je izsušila in skrčila).
Delali bomo vaje, ki bodo prinesle kisik, kri in pa prostor vse do srca in žleze timus, da te bosta oba optimalno varovala.
Oba, kralj in kraljica potrebujeta ogromno prostora. Zaradi napačne drže in nepravilnega dihanja, se dobesedno stisneta v prsnem košu. Do te mere, da je njuno optimalno delovanje oteženo. Ko se rodimo je naša žleza timus ogromna, potem se začne manjšati in sušiti. Včasih so zaradi tega celo zmotno trdili, da je normalno, da nam z leti zakrni. Ni.
Vse vaje za prižig drugega stikala bodo pomagale, da bosta tvoja kralj in kraljica dobila prostor. Ko srce in timus optimalno delujeta, potem sije tvoj imunski sistem, tvoj obraz in tvoje življenje.
V taoistični medicini, ki je zelo slikovita, včasih rečejo: “Če tvoje srce in timus živita stisnjena in zmečkana - potem bo tudi tvoj obraz zmečkan in zguban.” Pred tabo je prižig globokega pomlajevanja, ter vzpostavljanja jasnih in zdravih mej, ki te bodo fizično in energetsko varovale, ter podpirale.
Še več pa si poglej v videu spodaj:
1. DAN: JUICY FACE LIFTING: Sočna Zmajčica
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko. Lahko jo delajo tudi otroci!
Kaj ti prinaša za Imunski sistem?
💜 Jezična in srčna mišica sta povezani. Močnejši in gibčnejši imaš jezik, bolj imaš močno in zdravo srce. Bolj imaš zdravo srce, bolj imaš zdravo kri.
💜 Ko treniraš vratno mišico platizmo, prinašaš cirkulacijo in kisik vse do tvoje ščitnice. To podpira optimalno delovanje tvoje glavne žleze metabolizma in obščitniščnih žlez. Ob ščitnične žleze so med drugim odgovorne za absorpcijo kalcija.
💜 Vaja stimulira vse tri žleze v glavi, glavna stikala tvojega hormonskega sistema: epifizo, hipofizo, hipotalamus.
Kaj ti prinaša za Sočnost?
💜 Vaja briše podbradek in dela močan lifting celotnega spodnjega dela obraza, odpravlja vrečke pod čeljustjo, gladi tudi vrat in lepša dekolte.
💜 Poleg vratne mišice krepi vse mišice ob obeh straneh obraza, mimo ušes, do senc, do vrha lobanje; kar dviguje gravitirano mišičevje nazaj na svoje mesto. Kot bi ohlapno platno vpeli v okvir, ki ga napne.
❤️ Danes odpiramo, vadimo in masiramo srce in timus preko mišic obraza s Tao Face Yogo. Pripravila sem vajo, ki bo naredila močan lifitng celotnega obraza, zgladila vrat, polikala podbradek, polepšala dekolte in očem vrnila iskrice. Naslov današnje vaje je Sočna Zmajčica. 🐉
❤️ Od vratu navzgor imaš 57 mišic. Oseminpetdeseta mišica, povezana s srcem in žlezo timus, pa se nahaja v tvojih ustih. Gre za jezik! Jezična in srčna mišica sta povezani... In močnejši in bolj gibčen kot imaš jezik, bolj zdravo in močno je tvoje srce ter kri. Kadar pa vadiš z jezikom pa preprečuješ tudi srčne kapi. Ali ni zanimivo, da ko pride so srčne kapi, je ravno jezik tisti dodatni pokazatelj, saj se rahlo povesi iz ust!?!
❤️ Poleg jezika bomo močno pretegnili tudi mišico platizmo, ki objema celoten tvoj vrat. Posledično bo tako pomasirana tudi ščitnica in žleze obščitnice, ki so glavni aščitniki imunskega sistema. Za nagrado pa bomo uživali tudi vse lepotne učinke: polikan podbradek, lifting obraza, odpravljene vrečke pod čeljustjo...
❤️ Današnja vaja je zabavna, sočna in tudi smešna, zato že nestrpno pričakujem vaše odzive.
2. DAN: JUICY & STRONG VAJA: Zlata Slončica
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, lahko jo delajo tudi otroci!
Kaj ti prinaša za Imunski sistem?
💜 Glavni namen vaje je, da ti naredi prostor na področju srca in timusa; da zmehča zategnjeno vezivno tkivo okoli niju, da lahko tvoja kralj in kraljica imunskega sistema zares zadihata in se prekrvavita.
💜 Medicinski taoistični zvok za razstrupljanje srca in timusa bo sprostil tudi vso zastalo emocionalno energijo na tem področju.
💜 Vaja tudi odpira t.i. ‘Točko Kril’ nasproti timusa, ki je pomembno akupresurno središče zdravja.
💜 Prekrvavitev križnice, hrbtenice, vseh meridianov, kit, sklepov - bo tvoj organizem napolnila z novo svežino in močjo.
Kaj ti prinaša za Sočnost?
💜 Trenirala boš čisto vse mišice telesa, roke in stegna se ti bodo lepo oblikovala, tvoja ritka pa bo ob rednem izvajanju postala lepo zaobljena in čvrsta.
💜 To je vaja, ki res poskrbi za vse in ti v najkrajšem možnem času da največji rezultat.
Ali ti 2. stikalo imunskega sistema že leze pod kožo? Oziroma še bolje rečeno, ti je priraslo k srcu? ❤️
❤ ️Danes bomo ravno to področje, tvojega srca in žleze timus pošteno pretegnili, da bosta kralj in kraljica zares zadihala in se prekrvavila. Naslov današnje vaje je Zlata Slončica.
❤️ Trenirala boš čisto vse mišice telesa. Roke in stegna se ti bodo lepo oblikovala, tvoja ritka pa bo ob rednem izvajanju postala lepo zaobljena in čvrsta. To je namreč vaja, ki res poskrbi za vse in ti v najkrajšem možnem času da največji rezultat.
❤ ️Če jo boš delala zjutraj, bo tako dobro prekrvavila tvoje področje križnice, hrbtenice, meridianov, kit, sklepov, da bo tvoj organizen napolnjen z energijo še cel dan. Je kot jutranja kavica v gibalni obliki.
Ta vaja bo prižgala 2. stikalo imunskega sistema. Timus in srce bosta dobila ogromno prostora in cirkulacije, da te bosta maksimalno varovala in skrbela za zdravo kri.
3. DAN: ALKIMIJA DIHA: Juicy Detox - Dih za Večno Mladost in Lepoto
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko (Nosečnice ne zadržujete diha. Tudi otroci ne.)
Kaj ti prinaša za Imunski sistem?
💜 Odpira vezivno tkivo okoli ‘Točke kril’, Timusa in srca, pa celotno področje med lopaticami in cel prsni koš, kar omogoča tem organom da so predihani in bolje delujejo.
💜 Masira področje tankega črevesja, kar razbremeni srce.
💜 Prinaša cirkulacijo in kisik do hipotalamusa.
💜 Masira celoten prebavni sistem, kjer se nahaja kar 80% imunskega sistema.
Kaj ti prinaša za Sočnost?
💜 Ta vaja je omenjena celo v Vedah, kdor jo redno izvaja, naj se ne bi nikdar postaral; vsakič, ko jo naredimo pa se pomladimo.
💜 Bolj imaš odprto srce in timus, bolj siješ.
💜 V taoizmu pravijo, da obraz nima gub takrat, kadar srce prosto diha, timus pa ima dovolj prostora.
🌸 Današnja vaja alkemijskega dihanja je prav posebna. Včasih so za to, da je kralj komu pokazal to vajo, ljudje plačali v zlatu toliko, kot so težki! Učinki so namreč tako dragoceni, da prinašajo večno mladost in lepoto, omenjena je pa celo v Vedah!
🌸 Dih za Večno Mladost in Lepoto odpira vezivno tkivo okoli "točke kril", timusa, srca in področja med lopaticami ter cel prsni koš, kar omogoča tem organom, da so predihani in bolje delujejo. Prav tako masira področje celotnega debelega črevesja in celoten prebavni sistem, kjer se nahaja kar 80% celic imunskega sistema.
V taoizmu pravijo, da obraz nima gub takrat, kadar srce prosto diha, timus pa ima dovolj prostora. Ko zadihaš v srce se to pozna tudi v tvojem življenju. Je bolj radostno, bolj hvaležno in polnejše.
🌸 Verjamem, da ti bo današnja vaja resnično všeč. Je popolnoma preprosta in daje maksimalne rezultate, sploh, če jo izvajaš ob sončnem vzhodu, redno.
🌸 Vem, to je lahko kar zgodaj. Ampak to so ure, ko se učinek vsake vaje podeseteri! Bo pa super tudi, če nisi ravno jutranja ptica in boš vajo naredila kadarkoli čez dan, še posebej če več ur sediš za računalnikom.
4. DAN: NEDELJSKO PISMO
Še eno DARILO prihaja 💝💝
Najprej želiva Tebi in Tvojim Vesele Velikonočne praznike.☀️💫 Naslednjo nedeljo pa se bo brezplačni 70-dnevni akciji Sočna & Močna pridružilo še eno darilo.💝
Povezano bo z razstrupljanjem, načrtom prehrane in s superživili.
Da boš res imela plan, podporo in še več motivacije.
Do takrat pa polno uživamo v vseh dobrotah. 😋
(A tudi naše razstrupljanje bo imelo obilje okusnih receptov. Za nič ne bomo prikrajšane.)
🥰 Pa čisto vsak dan Te čaka nova vaja v Sočna & Močna akciji: Tao Yoga Obraza, Vaje za Telo, Dih in Sočne Hormone. Vse si lahko pogledaš in narediš tudi za nazaj.
💝Pripravili smo ti tudi čisto nov čudovit TOČKOVNIK, da ga lahko sprintaš in obkljukaš, ko opraviš vsako novo vajo.
Za dodatno inspiracijo in motivacijo.
Točkovnik te čaka na Sočna & Močna strani.
10.000 nas je že, ki vadimo SKUPAJ!
Šele ogrevamo se.
Mirne in Blagoslovljene praznične dni.🙏🩷
Rada Te imam,
Savina
5. DAN: MANTAK CHIA: Bela Svetloba za Močan Imunski Sistem
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, Lahko jo delajo tudi otroci!
Kaj ti prinaša za Imunski sistem?
💜 krepi imunski sistem
💜 razstruplja in pomlajuje
💜 prinaša cirkulacijo in komunikacijo med vsemi notranjimi organi, še posebej možganskimi žlezami in timusom
💜 zbuja možganske žleze in centre
Kaj ti prinaša za Sočnost?
💜 mlado, sijočo in napeto kožo
💜 lesk v očeh, ki prihaja od znotraj
Danes bo s tabo po tvojih možganskih centrih potoval Veliki Mojster Mantak Chia. Zate je pripravil popolnoma preprosto vajo in nekaj koristnih nasvetov o tem, kako povečati proizvodnjo belih krvničk, ki so naša prva bojna črta proti bakterijam in virusom, s katerimi se naš organizem srečuje v resnici vsak dan.
Mantakova učenja so resnično preprosta, v njih pa ležijo starodavne modrosti povezovanja s sabo in poslušanja svojega telesa. Na takšen način skozi akcijo Sočna & Močna vsi postajamo mini taoistični mojstri, ki znajo uporabljati moči svojegea telesa sebi v prid.
Vaja bele svetlobe, masaže presredka, ter bele in srebrne lunine svetlobe, ki so še posebej koristni za tvoje žleze v glavi: hipotalamus, epifizo in hipofizo, bodo tvoj imunski sistem naredili popolnoma neprebojen. Saj ko so tvoje žleze med sabo usklajene, lahko srce in žleza timus ukazujeta koga bele krvničke ubijajo in kdo ter kaj je tisto, kar tvojemu telesu škodi.
Mantak ti prav tako svetuje katera hrana je tista, ki vsebuje veliko bele svetlobe.
6. DAN: ELIXIR WISDOM NOTRANJA ELEKTRIKA: Masaža Imunskega Sistema
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko. Lahko jo izvajajo tudi otroci, nežno.
Kaj ti prinaša za Imunski sistem?
💜 Bolj kot je tvoj Timus, tvoje glavno stikalo imunskega sistema prekrvavljen, bolj deluje tvoja tovarna Belih krvničk, ki skrbijo za tvojo neprebojno odpornost.
💜 Ko sprostiš ujeta čustva na predelu svoje prsnice, prosto zadihaš, tvoje zdravje pa se okrepi.
Kaj ti prinaša za Sočnost?
💜 Žleza Timus ni samo tvoja tovarna belih krvničk, ampak tudi tvoja anti-aging tovarna, vsakič ko zmasiraš timus, jo zaženeš-
💜 Kolikor je mlada tvoja kri, tako mlada si TI!
Predstavljaj si, da si utrujena, popolnoma brez energije in življenja, potem greš pa na masažo, ki te popolnoma prebudi, poživi in prinese kisik v vsak del tvojega telesa.
No, takšno masažo bo danes dobila žleza timus. Iz zaspane, in izsušene, bo postala sočna in močna žleza, ki te bo lahko še bolj podprla.
To masažo me je naučil Mantak Chia. Sicer sem že prej vedela, kako pomembno je masirati področje svoje prsnice in timusa, vendar smo ljudje pri samomasaži velikokrat do sebe preveč nežni in ni pravega učinka. Če smo preveč nežni, namreč ne razbijemo vozlov v vezivnem tkivu, kamor so se nabrala tudi naša zastala čustva.
Bolj kot bomo pomasirali področje timusa, bolj bo to področje prekrvavljeno. Več kot je krvi, več je življenja in bolj deluje masaža.
Današnja vaja je tako preprosta, da jo lahko izvajaš kadarkoli se je spomniš in potrebuješ malce več občutka moči. Jaz jo vleikokrat izvajam pred kakšnimi pomembnimi sestanki, da me takoj zbudi in vrne vase.
Kako se lahko še podpreš? NAPREDNA UPORABA FORMUL ELIKSIR WISDOM ™
Na naše Žensko zdravje vplivajo 3 zlati cikli narave + cikel Življenjskega obdobja.
Dnevni cikel bioritemske ure (zato ti vedno povem ob kateri uri je najbolje jemati določeno Formulo), mesečni cikel naših hormonov (cikel lune v času menopavze) in letni cikel narave.
Če želiš napredno uporabljati Eliksir Wisdom formule superživil in podpreti svojo hormonsko sočnost, ti priporočam:
Vizonarka: 5., 6., 7., 8., 9., 10. dan cikla, folikularna energija
Čas rastoče lune ob menopavzi in perimenopavzi, če so neredne krvavitve
Najdeš jo TUKAJ: https://shop.savinaatai.si/superzivila-vizionarka/
Magnetična: 12., 13., 14., 15., 16., 17. dan cikla, energija ovulacije
Čas polne lune ob menopavzi in perimenopavzi, če so neredne krvavitve
Najdeš jo TUKAJ: https://shop.savinaatai.si/superzivila-magneticna/
Kraljica: 20., 21., 22., 23., 24., 25. dan cikla, energija progesterona
Čas, ko luna pada ob menopavzi in perimenopavzi, če so neredne krvavitve
Najdeš jo TUKAJ: https://shop.savinaatai.si/superzivila-kraljica/
Čarobnica: 27., 28., 1., 2., 3. dan cikla, energija menstruacije
Čas prazne lune ob menopavzi in perimenopavzi, če so neredne krvavitve
Najdeš jo TUKAJ: https://shop.savinaatai.si/superzivila-carobnica/
Alkimistka: 4., 11., 18., 19., 26. dan cikla, energija spremembe ene faze, v drugo
Najdeš jo TUKAJ: https://shop.savinaatai.si/superzivila-alkimistka/
*Ko smo Ženske v perimenopavzi in menopavzi, je še toliko bolj pomembno, da naravi ves čas signaliziramo, da smo še vedno v svoji hormonski cikličnosti in sočnosti.
Najbolj napredna uporaba Formul Elixir Wisdom ™ pa je:
Uporabljaš jih izmenično skozi svojo mesečno cikličnost + dodaš formulo za letni čas.
Primer:
Meseca marca in aprila cel mesec uživam Vizionarko, vsak dan 3 kapsule.
Plus glede na mojo mesečno hormonsko cikličnost, npr. v času ovulacije uživam še Magnetično. V času menstruacije še Čarobnico. Ko sem v folikularni fazi meseca, ki je faza Vizionarke, pa uživam 6 kapsul Vizionarke ta dan. Torej dvojno dozo.
Elixir Wisdom ™ formule superživil so zlitje starodavne, tisočletne taoistične modrosti in naprednega kvantnega, ter hormonskega znanja. Rojene so iz prefinjenega razumevanja ritmov narave, inteligence telesa in ženske cikličnosti – da te v pravem trenutku podprejo, očistijo, nahranijo in obnovijo.
Vanje sem vložila več kot 15 let raziskovanja in sestavljanja. Zasnovala sem jih s tremi posebnimi nameni:
Da se ob pravem času (leta, meseca, dneva) popolnoma uskladiš z ritmom narave in s svojo cikličnostjo. Da delaš pravo stvar ob pravem trenutku za največji učinek: da se ob pravem času razstrupljaš, krepiš, obnavljaš … ter da ne podiraš svojih hormonov, temveč jih podpiraš in nežno uravnovešaš.
Da slediš starodavni tradiciji Taoistične medicine, ki je vedno vedela, da posamezno superživilo ni dovolj. Potrebna je formula – ki temelji na prefinjenem razumevanju in harmoniji skrbno izbranih sestavin, ki se med seboj ne izničijo, temveč se medsebojno krepijo, podpirajo in odpirajo vrata večji moči.
Da SIGNALIZIRAJO tvoji lastni biološki inteligenci, organom in žlezam – da jim sporočajo in pomagajo vedeti koliko je ura in čas za kaj je. (Npr. za ovulacijo. Npr. za progesteron. Npr. za uravnavanje krvnega sladkorja skozi harmoniziranje kortizola.) Ravno ta signalizacija je najpomembnejša. In v tem so Elixir Wisdom formule edinstvene.
PLAKAT NAPREDNIH SUPERŽIVIL
S klikom na ikono prenesi plakat
7. DAN: DAN ZA SOČNOST: Sočne Prsi
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, lahko Nosečke, Doječke nežno.
Kaj ti prinaša za Imunski sistem?
💜 Masaža prsi je pomembna za limfni pretok v tem delu; bolj imaš pretočno limfo, bolj zdrava si.
💜 Prsne bradavičke so povezane s hormonom oksitocinom, ta hormon ljubezni med drugim znižuje kortizol, hormon stresa, staranja in vnetij.
💜 Nega prsi odpira srce in čisti zastala čustva, to je pa ključ do tvojega zdravja.
Kaj ti prinaša za Sočnost?
💜 Redno izvajanje te vaje ti bo učvrstilo, dvignilo in pomladilo prsi.
💜 Več kot imaš oksitocina, bolj si magnetična in privlačna.
💜 Več kot imaš oksitocina, bolj se imaš rada. Več ljubezni lahko daješ in sprejemaš.
💜 Stimulacija prsi aktivira tvoje spolne hormone, ki so ključ do tvoje sočnosti. Bolj si sočna - bolj si sijoča. Bolj si sočna, bolj si mlada.
Masaža prsi ima toliko prednosti, prinaša ti toliko dragocenosti za tvoj cel organizem. Je največja aktivatorka tvojega celega imunskega sistema. Bolj kot dela tvoj hormonski sistem, bolj si sočna bolj si mlada, dolgoživa.
Belim tigricam, ki so zelo redno masirale prsi, so rekli nesmrtnice. Ker masaža prsi daje življenje tvojemu življenju, oživlja te, pomlajuje te.
Ženska, ki masira svoje prsi, sije.
Ženska, ki masira svoje prsi lahko daje in sprejema ljubezen, je v stiku s svojimi čustvi, zna postavljati ljubeče in jasne meje, istočasno pa je magnetična, žati, privablja življenje k sebi.
Prsi dajejo fizično hrano, dajejo pa tudi energetsko hrano.
Ko naše prsi žarijo, tako da jih masiramo, potem žarijo naše celice.
Pri tem, ko masiraš prsi, odpiraš tudi srce in svojo žlezo timus.
Masaža prsi dvigne in prekrvavi, istočasno pa bo očistila zastalo limfo iz prsi, kar je zelo pomembno za zdravje.
Si ciklično bitje, in skozi cikel se nam v telesu zgodi večje zastajanje tekočin, in prsi so zbirališče tekočin. Pomembno je, da z masažo prsi limfi pomagamo, da je pretočna na tem delu, da ni zastojev. Ker iz teh zastojev potem nastajajo drobne cistice in druge težave. Ko pa prsi masiramo poskrbimo, da je limfa pretočna, da so naša čustva pretočna, energija pretočna.